Dabei bringt dieser im Grunde unnötige Ärger außer Kräfteverschleiß und unangemessener schlechter Laune gar nichts. Hier würde ich mir mehr Gelassenheit und Humor wünschen, um mir mein Leben ein Stück zu erleichtern.
Manchmal ist es jedoch nicht so leicht, zum Beispiel wenn der Ärger sich häuft oder ich mich mal wieder über mich ärgere, weil ich mich einem Menschen gegenüber nicht angemessen habe abgrenzen oder ruhig argumentieren können. Dann mache ich meinem Ärger über mich lieber im "stillen Kämmerlein" oder in ärgerlichen Selbstgesprächen Luft als meinen Ärger aufzustauen und ihn dann letztendlich an Unbeteiligten auszulassen. Aber auch hier gilt "Bitte etwas mehr Humor und Lockerheit".
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